ЛЕКЦИЯ
"Пищевой Дзен"

практика осознанного питания без диет и ограничений.
Октябрь, 7
12:00 - 14:00
Бутик отель АРБАТ,6
Лекция ольги матвиенко
Ольга Матвиенко
 — эксперт по физическому и ментальному здоровью.
Уже 9 лет я занимаюсь вопросами физического здоровья (нутрициолог)и последние 3 года вопросами ментального здоровья (психолог).

Практика
«Пищевой Дзен»


В какой-то момент я устала постоянно думать о еде, о том, что можно, что нельзя, как похудеть или сохранять свой вес без жестких ограничений, как не демонизировать еду, разделяя ее на хорошую и плохую?

МОЖНО ли делать все это не из состояния ЗАПРЕТА, а из состояния ПОЗВОЛЕНИЯ?

Так родился «Пищевой Дзен» - практика осознанного питания без диет и ограничений.

Мы поговорим с вами:
1) О вашей природе.
2) Об установках, связанных с едой.
3) Про пищевое поведение и способы влияния на него.
4) Про эмоциональное питание и как не заедать эмоции.
5) Как практиковать пищевой дзен.

После встречи вы можете присоединиться в чат «DZEN», где ещё в течение недели мы будем с вами наблюдать за своим пищевым поведением, меняя его в лучшую сторону.

Пришло время узнать себя.
    Ольга Матвиенко
     — эксперт по физическому и ментальному здоровью.
    Уже 9 лет я занимаюсь вопросами физического здоровья (нутрициолог)и последние 3 года вопросами ментального здоровья (психолог).

    Практика
    «Пищевой Дзен»


    В какой-то момент я устала постоянно думать о еде, о том, что можно, что нельзя, как похудеть или сохранять свой вес без жестких ограничений, как не демонизировать еду, разделяя ее на хорошую и плохую?

    МОЖНО ли делать все это не из состояния ЗАПРЕТА, а из состояния ПОЗВОЛЕНИЯ?

    Так родился «Пищевой Дзен» - практика осознанного питания без диет и ограничений.

    Мы поговорим с вами:
    1) О вашей природе.
    2) Об установках, связанных с едой.
    3) Про пищевое поведение и способы влияния на него.
    4) Про эмоциональное питание и как не заедать эмоции.
    5) Как практиковать пищевой дзен.

    После встречи вы можете присоединиться в чат «DZEN», где ещё в течение недели мы будем с вами наблюдать за своим пищевым поведением, меняя его в лучшую сторону.

    Пришло время узнать себя.
    МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ИГРЫ
    г. Москва, ул. Арбат, 6/2

    (вход со стороны Арбатского переулка)
    Игра проходит в пространстве
    BOUTIQUE HOTEL ARBAT, 6
    © 2021 ИП Ерыгина Наталья Николаевна
    ОГРНИП 316366800071076
    ИНН 366108946489
    Информация для клиентов
    пользовательское соглашение
    Политика конфидециальности
    Условия возврата
    Команда
    Стоимость участия
    Контакты
    79150340007
    e-mail: foodpause@yandex.ru